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保胎妈妈孕期生活怎么过?

关键词: 孕期保胎怀孕期孕期生活

babyseed  发布于 2017-8-31 责任编辑:airbus1224 看过

剧烈的运动包括跑步、有氧操等,在保胎期间的孕妈咪是不能进行的。另外,向上抬手、向下深蹲等姿势也是禁忌。生活中的一些需求,比如孕妈咪要拿东西等,可以找家人或者准爸爸来帮忙。   

  

       当宝宝还在妈咪的子宫里时,一些妈咪就已经开始给宝宝第一份保护——保胎,这是为了让宝宝能安然度过280天的宫内生活,最终健康地来到妈咪身边。

需要保胎的情况

情况1:
  
有因为孕妈咪方面的因素而导致的自然流产史,比如子宫颈机能不全、子宫畸形、黄体功能不全等;

情况2:
  
不孕不育,胎宝宝珍贵;

情况3:
  
有临床症状:孕妈咪出现腰酸、腹痛、阴道出血等。

保胎的妈咪需要避免的

 不能剧烈运动
  
剧烈的运动包括跑步、有氧操等,在保胎期间的孕妈咪是不能进行的。另外,向上抬手、向下深蹲等姿势也是禁忌。生活中的一些需求,比如孕妈咪要拿东西等,可以找家人或者准爸爸来帮忙。

尽量避免性生活
  
夫妻生活对子宫内的胎宝宝也是一种影响,特别在由流产、早产征兆时,说明胎宝宝“安家”还不稳固,此时孕妈咪和准爸爸要为了胎宝宝忍耐一下哦!

 避免刺激性饮食
  
有些妈咪觉得怀孕了就可以放开胃口大吃特吃了,其实,为了胎宝宝的健康,孕妈咪还是要避免刺激性的饮食,注意均衡摄取营养呢!

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